2014. szeptember 16., kedd

Frissítő torna a mindennapi egészségért!

Kedves Mindenki,

had osszam meg veletek egy kedves ismerősöm torna videóját. Ezt a tornát azoknak ajánlja készítője, akiknek fontos a testi lelki egészségük, de nem szeretnék magukat megerőltető fitnesz tornával kikészíteni, ugyanakkor szeretnének feszes és rugalmasak izmokat.

A tornát én is kipróbáltam, számomra frissítő volt. Könnyen beiktathatjátok a napi programotok közé, ne legyetek restek és tartsátok karban testeteket (is)! Ép testben ép lélek :)  





Váljék egészségetekre! 

Üdv: Mira.

Forrás: http://www.alternativterapia-gist.blogspot.hu/2014/08/tornavideo.html

Nincsenek megjegyzések: